甘肅省疾控中心發(fā)布最新提示！
作者：蘭州交通音樂廣播 發(fā)布日期：2021-08-05
近期全國多地出現(xiàn)本土病例，疫情防控仍是重中之重，要繼續(xù)做好個(gè)人健康防護(hù)。
1.非必要不外出。不要前往國內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如需出行，請(qǐng)?zhí)崆傲私饽康牡匾咔榉揽匾蠛徒煌ü芸厍闆r。乘坐公共交通工具、前往室內(nèi)公共場(chǎng)所和就醫(yī)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，如有呼吸道癥狀應(yīng)佩戴口罩；
2.日常外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。勤洗手、勤消毒，減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位，外出盡量選擇電子支付；
3.提倡接種疫苗。沒有完成疫苗接種的人群請(qǐng)盡快完成接種。
4.保持1米以上的社交距離。不扎堆、不聚集，注意咳嗽打噴嚏禮儀；
5.保持居家環(huán)境清潔，勤通風(fēng)、勤曬衣被；
6.合理膳食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)，保持健康體魄；
7.做好自我健康監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)向正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢和就醫(yī)；
8.暑期出游注意飲食安全，用公筷、公勺以及自帶水杯，住宿選擇衛(wèi)生條件較好的賓館，可自帶毛巾等清潔用具，并注意開窗通風(fēng)。
輕癥中暑可出現(xiàn)頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等；重癥中暑可出現(xiàn)大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等。高溫天要注意做好防暑降溫，特別是老年人、慢性病患者、兒童以及戶外工作者。
1.高溫天盡量待在涼爽的室內(nèi)，避免在10-16點(diǎn)之間外出；
2.外出時(shí)避免在陽光下暴曬，外出前半小時(shí)涂抹防曬霜，并選擇輕薄透氣的衣物以及佩戴太陽鏡、遮陽帽等；
4.飲食清淡，適量補(bǔ)鹽，保證能量，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料；
5.高溫條件下作業(yè)和白天需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)采取必要的防護(hù)措施，注意合理休息。
細(xì)菌性食源性疾病指由于食用或飲用了被致病菌或其毒素污染的食物或飲料引起的一類疾病，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，還危及神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)等，甚至危害生命。
1.飯前便后、加工制作食品前要洗手，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒；
2.生熟食分開處理，清洗、存放或加工食品時(shí)避免交叉污染，食物及時(shí)妥善低溫保存；
3.食物煮熟煮透再吃，少吃或不吃剩飯剩菜，如需食用，要徹底加熱；
4.不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物，不喝生水，在外就餐盡量不吃生冷、半生的海產(chǎn)品和水產(chǎn)品等；
5.集體單位食堂以及餐飲業(yè)應(yīng)加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理，學(xué)校和單位食堂應(yīng)盡量避免提供在夏季容易變質(zhì)的食物；
6.食堂從業(yè)人員應(yīng)注意食品操作衛(wèi)生，如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其他傳染性疾病時(shí)，應(yīng)立即離崗。
流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱乙腦）是由乙腦病毒引起的急性傳染病。近年來，由于乙腦疫苗納入擴(kuò)大國家免疫規(guī)劃疫苗，適齡兒童接種率較高，乙腦開始向大年齡推移，成人及中老年病例增加。乙腦急性起病，主要累及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)病初期患者體溫急劇上升，并出現(xiàn)頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，部分患者會(huì)有嗜睡或精神倦怠，隨著病程發(fā)展，患者的意識(shí)障礙會(huì)明顯加重，出現(xiàn)昏睡、昏迷，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)死亡，少數(shù)重癥患者半年后仍有后遺癥。
1.保持環(huán)境整潔，及時(shí)做好工作、居住和生活區(qū)域的清潔，清除積水，消除蚊蟲孳生場(chǎng)所，農(nóng)村重點(diǎn)是消滅牲畜棚（特別是豬圈）的蚊蟲；
2.采取有效的措施防止蚊蟲叮咬，如安裝紗門紗窗、使用防蚊用品等；
3.戶外活動(dòng)，尤其是野外地區(qū)需要做好防蚊措施，如選擇長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的衣物、涂抹趨避劑等；
4.出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱、出汗、皮疹等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知旅居史；
5.接種乙腦疫苗是最有效的乙腦預(yù)防手段，兒童可免費(fèi)接種兩劑次乙腦減毒活疫苗，接種時(shí)間為8月齡和2周歲，成人可自愿自費(fèi)接種乙腦疫苗。
暑期是兒童青少年傷害高發(fā)期，如跌倒、墜落、道路交通事故、燒燙傷、溺水等，家長(zhǎng)如疏忽大意極易導(dǎo)致悲劇發(fā)生。
1.培養(yǎng)孩子自我保護(hù)意識(shí)，教導(dǎo)孩子不要去危險(xiǎn)的地方，不采取危險(xiǎn)的行為，樹立安全行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)自救技能；
2.排查居室安全，為孩子營(yíng)造安全的環(huán)境，如妥善存放家中藥品、窗戶加裝安全鎖、不在陽臺(tái)和窗邊堆放雜物等；
3.家長(zhǎng)應(yīng)做好監(jiān)護(hù)，盡量避免兒童獨(dú)自在家；
4.不能陪伴孩子外出時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子保持聯(lián)絡(luò)，了解孩子行程動(dòng)向。
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